Менструальная чаша (капа): инструкция
Менструальная чаша это продукт интимной гигиены, который используется во время менструации. В отличие от прокладок и тампонов менструальные чаши не впитывают выделения, а менструальная кровь собирается в чаше, как в бокале. Многие женщины, используют менструальные чаши и очень довольны ими.
Что такое менструальная чаша и из чего она сделана?
Чаша для месячных очень похожиа на колокольчик и изготавливается из силикона. Поэтому чаши не вызывают аллергии, раздражения, а также обладают антибактериальным эффектом. Благодаря этому при использовании чаши можно избежать возникновения синдрома токсического шока (СТШ), который может возникнуть при использовании тампонов.
Главное отличие менструальной капы от тампонов и прокладок заключается в том, что это продукт многоразового использования. Одна чаша может прослужить в течение нескольких лет.
Насколько это удобно?
Менструальную чашу устанавливают так же, как и тампон, во влагалище. Благодаря этому можно носить любое нижнее белье или плавать в бассейне во время месячных.
Кроме того, в отличие от тампонов, менструальные чаши не вызывают дискомфорта во влагалище, так как не впитывают выделения слизистой оболочки и не иссушают ее.
Капы для месячных нужно менять каждые 10-12 часов, в отличие от прокладок, которые нужно менять раз в 3-4 часа или тампонов, которые нужно менять каждые 6 часов.
Кроме того, при использовании чаши можно не беспокоиться о неприятном запахе. Такой запах появляется при контакте менструальной крови с воздухом, а при использовании менструальной капы кровь собирается в чаше, не взаимодействуя с кислородом.
Другие преимущества менструальной капы:
Силиконовая чаша смягчается, находясь во влагалище, поэтому принимают её форму и не доставляет неудобств ни в покое, ни во время движений.
Используя менструальную чашу, можно проследить за тем, сколько крови выходит во время месячных. Эта информация может оказаться полезной, если возникнет необходимость обратиться к врачу с подозрением на маточное кровотечение.
Менструальная чаша является экологически чистым продуктом, который может использоваться в течение нескольких лет.
При правильном использовании чаши создается очень надежная защита от протекания.
Какие недостатки у менструальных чаш?
Цена. Качественные чаши могут стоить достаточно дорого, однако, они вскоре окупаются за счет экономии на прокладках или тампонах.
Могут возникнуть затруднения при использовании чаши у девственницы, при этом необходима консультация гениколога.
Менструальные чаши требуют тщательного ухода, ведь это продукт многоразового использования, который должен быть идеально чистым.
Как установить менструальную чашу: инструкция
Перед установкой чаши необходимо тщательно вымыть руки с мылом.
Найти такое положение, в котором будет удобно вставить чашу. Некоторым женщинам удобнее делать это сидя на унитазе или на корточках, стоя, либо поставив одну ногу на унитаз.
Расслабьте мышцы малого таза, чтобы не создавать препятствий для введения чаши.
Возьмите чашу в руки и сложите ее так, чтобы чашу можно было легко вставить во влагалище.
Пальцами свободной руки раздвиньте половые губы и введите сложенную чашу во влагалище таким образом, чтобы кончик ножки был примерно на глубине 1-2 см. Не нужно засовывать чашу глубже, так как это может привести к протеканию.
Придерживая чашу пальцами за основание (не за ножку), поверните ее на 360 градусов (полный оборот в любую сторону) внутри влагалища. Это позволит чаше полностью раскрыться внутри и занять устойчивое положение.
Как извлечь менструальную чашу?
Тщательно вымывайте руки с мылом.
Нащупайте ножку менструальной капы и под ней найдите основание чаши. Пальцем надавите на основание чаши сбоку, чтобы пропустить воздух, тем самым, устранив вакуум и дав чаше свободно выйти из влагалища.
Опустошите чашу, вылив ее содержимое в туалет.
Тщательно промойте чашу под струей проточной, слегка теплой воды. Можно использовать мыло, но обязательно средство должно быть нейтральное без отдушек. Также для очистки чаши можно воспользоваться специальными таблетками, или раствором. Некоторые женщины опускают чашу в горячую воду на несколько минут.
После окончания месячных можно прокипятить чашу в открытой кастрюле в течение 5-10 минут так, чтобы вода полностью покрывала чашу.
В период между менструациями желательно чашу хранить в специальном мешочке, который пропускает воздух.
